疫情当下的故事

#老哥故事#

大家好，我是上头老哥，疫情期间真的很难受很不舒服，抢菜买菜都成了我们的习惯，在家也都成了厨师，体重飙升。尤其是被隔离在家的时候，一日三餐仿佛成为了自己唯一可做的事情，不如这样一个机会研究一下自己每次去饭店的必点菜，在这个非常时期，那些我们认为只有专业大厨能做出来的东西，其实也并没有很难上手，就是准备食材的时间和失败的次数多一些罢了。以前可以自由活动时，家庭成员有的要外出上班，有的要出门应酬或者闲聊，虽然都生活在一起，但很少有机会能平心静气的坐下来唠唠嗑聊聊真心话，又可以促进相互之间的关系，说不定双方之间存在多年的心结也能因此解开。有孩子的老哥们吃完饭后我们可以邀请孩子们适当地小酌一杯，这样有助于给接下来的谈心营造一种舒适的气氛，适量运动有益于身心健康，疫情期间出不了门，可以在家进行室内运动。用瑜伽进行跟练，坚持20~30分钟，运动开来，即便只是微微出汗也能让人神清气爽，如果条件不具备，也可以做俯卧撑、仰卧起坐。安心呆在家中，不要抱怨无聊！你觉得呆着无聊的地方，是多少奋斗在一线的大白们，想回却回不去的地方。大家都暂时按下暂停键的时候，默默努力，待到全城解封之时，没准你能比别人更有底气，兴许还能实现弯道超车！希望疫情早日结束吧祝老哥们红红火火收米。

这估计得长30斤

养精蓄锐

上头老哥，我看你这小菜不绝啊

要保持向上的心态

锻炼锻炼

烦死了

居然一日三餐，我们一天就一顿

有个好身体还是重要的

大家都健康吧

祝老哥一切顺利哦