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现在的睡眠真的太差

天天晚上躺被窝里,看着手机就睡着了,睡不了几个小时,长则每次都睡个四五个小时,短则俩三个小时,就自动醒啦,好久没有一觉能睡到天空亮啦。为何现在这睡眠质量这么差劲,感觉天天醒来昏昏沉沉的,这不是好信号吧。。。

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评论20
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我也一样
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赌博输的,容易患神经衰弱,我看过大夫
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给自己的压力大了
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没钱的原因吧
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压力山大啊 要调整一下
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不赌了一天要睡10个小时
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还好我睡眠质量不错
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因为压力的原因吧
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赌狗的睡眠质量都不好,
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因为压力太大了
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天涯浪子 称兄道弟
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