每日签到

时间过得真快，一天就这样过去了。暴雨过后，天空得到了洗涤，空气都变得香甜了，天气凉爽，温度适宜，晚餐准备来一场慢跑。
这些年随着年龄的增长对身体的懈怠，迈入了三秒之内我为王，成为三秒俱乐部中的一员。懊恼，自卑，毫无体验，怎么办，大补。
烤羊腰子，炖牛欢喜，炖甲鱼，睡之前来一杯泡枸杞，效果很明显直接就提升了两秒，满足吗，肯定不满足，秘方试了几个，以我的聪明才智判断，应该是交了智商税，可惜了常荫槐的秘方没能传下来。
现在只能坚持一心，锻炼身体。
野蛮其体魄，文明其精神。
#打卡21天#

加油吧

加油

日子过的好快了

大懒虫说的就是我。

还得多跟寸止多练练。

锻炼身体好样的

日子都不容易了

跑步好

加油跑