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你得先认清一个现实：每个生命都充满了困苦，而你是一个普通人，绝不会例外，一旦在内心接受了这个观点，在面对痛苦的时候，你就会比旁人多几分理智的思维，少几分埋怨抱怨的情绪，如此面对困难就更容易解决。痛苦和让你痛苦的事情，是循环发生的，你心里越是压抑着数不清的痛苦，你遇到痛苦事情的概率就会越高，想要改变这样的现状，你自己得发生位移，简单的说就是要从自己身上下手， 让烦躁抱怨的心情慢慢的安静下来，冷静的观察周围的环境和事态，遭到明确的方向，以及最有效的手段，如此才能截断这个循环，开始一段新的旅程。另外一个人的痛苦，多数是源于两点，一点是对自己的要求太低了，另一点是对别人的要求太高了，对自己的要求低，是处于一种懒惰，一种不可控制的放纵， 最终导致生活质量下降，自己都看不上自己，就更看不到周围生活的美好。 |
